Fastenwandern und Raucherentwöhnung

Fasten bedeutet Körper Geist und Seele zu reinigen. Da ist das Rauchen kontraproduktiv.
Vielen Rauchern fällt es schwer in der Fastenzeit auf das Rauchen zu verzichten. Deswegen fasten Sie erst gar nicht oder rauchen trotzdem und erschweren sich oftmals so den Fastenverlauf.

In dieser Fastenwoche liegt der Schwerpunkt beim Fastenwandern und der Raucherentwöhnung.

Speziell von mir erarbeitete Gruppenhypnosen können es Ihnen ermöglichen während der Fastenzeit und darüber hinaus auf das Rauchen zu verzichten. (Teilname muss vorher abgeklärt werden!)

Genießen Sie Ihr volles Lungenvolumen und steigern sie Ihre Fitness und Ihr wohlbefinden.

Wir beginnen den Morgen mit sportlichen Aktivitäten um den Kreislauf anzuregen.Nach dem gemeinsamen Saft, stelle ich die Wanderungen mit ihren Highlights vor.

Unsere täglichen Wandertouren auf der Insel Sylt haben einem unterschiedlichen Fitnesslevel und sind dem Fastenmodus entsprechend angepasst.

Ruhe, Entspannung und Bewegung sollten sich in einer Fastenwoche abwechseln.

Deswegen ist der Leberwickel am Nachmittag ein wichtiger Bestandteil der Detox Phase (Entgiftungsphase).

Es besteht die Möglichkeit Massagen oder andere Anwendungen zu genießen.

Je nach Hotel steht Ihnen ein Schwimmbad oder die hauseigene Sauna zur Verfügung.

Ein Abendprogramm Raucherentwöhnung, sowie ein Vortrag über Aufbau und Ernährung runden diese Woche ab.

Pro Fastengast wird ein Betrag von 9 € in ein Naturschutzprojekt meiner Wahl gespendet .Ich stelle das von mir ausgesuchte Projekt in der jeweiligen Woche vor.Somit unterstützen Sie automatisch Naturschutzprojekte von NABU, WWF und GREENPEACE.

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